FASZInation Faszie
Faszien sind zur Zeit in aller Munde. Aber worum geht es dabei überhaupt?
Knochen, Muskeln, Nerven, Blutgefässe, Organe, Gehirn und Rückenmark werden
von einer Haut eingehüllt - den Faszien. Am besten stellt man sich dabei eine aufgeschnittene Orange vor. Die weissen Häutchen wären dabei die Faszien. Lange wurden sie als unnötiges Anhängsel angesehen, ohne grosse Wirkung . Forschungsergebnisse haben aber ergeben, dass Faszien nicht nur verantwortlich sind für die Gesundheit der umhüllten Strukturen, sondern auch für deren Ernährung, Halt und Kommunikation/ Reizübermittlung. Alles ist somit untereinander vernetzt. Es ist vergleichbar mit einem dreidimensionalen Spinnennetz, welches über den ganzen Körper in verschiedenen Ketten gespannt ist.
Faszien können verkleben. Bei längerer Fehlhaltung, Ruhigstellung oder Verletzungen können sich in der Faszie sogenannte Crosslinks bilden. Wenn man sich bildlich ein verklebtes Spinnennetz vorstellt, ist leicht zu vermuten, was dann passiert. Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Reizübermittlung und Haltung sind eingeschränkt.
Behandlung:
Durch regelmässige Anwendung der Blackroll® können diese Verklebungen gelöst werden und ein effizientes Training mit Kräftigen und Dehnen ermöglichen. Kombiniert mit Massagen kann ein schneller und nachhaltiger Erfolg erzielt werden.
Bist Du bereit? Dann bringen wir Deine Gesundheit ins Rollen!
Knochen, Muskeln, Nerven, Blutgefässe, Organe, Gehirn und Rückenmark werden
von einer Haut eingehüllt - den Faszien. Am besten stellt man sich dabei eine aufgeschnittene Orange vor. Die weissen Häutchen wären dabei die Faszien. Lange wurden sie als unnötiges Anhängsel angesehen, ohne grosse Wirkung . Forschungsergebnisse haben aber ergeben, dass Faszien nicht nur verantwortlich sind für die Gesundheit der umhüllten Strukturen, sondern auch für deren Ernährung, Halt und Kommunikation/ Reizübermittlung. Alles ist somit untereinander vernetzt. Es ist vergleichbar mit einem dreidimensionalen Spinnennetz, welches über den ganzen Körper in verschiedenen Ketten gespannt ist.
Faszien können verkleben. Bei längerer Fehlhaltung, Ruhigstellung oder Verletzungen können sich in der Faszie sogenannte Crosslinks bilden. Wenn man sich bildlich ein verklebtes Spinnennetz vorstellt, ist leicht zu vermuten, was dann passiert. Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Reizübermittlung und Haltung sind eingeschränkt.
Behandlung:
Durch regelmässige Anwendung der Blackroll® können diese Verklebungen gelöst werden und ein effizientes Training mit Kräftigen und Dehnen ermöglichen. Kombiniert mit Massagen kann ein schneller und nachhaltiger Erfolg erzielt werden.
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